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钢管舞益处
发布时间:2013-3-27 访问人数:1101

  学习钢管舞、爵士舞不仅可以减肥健身塑身,还可以提升女性魅力,成就完美S曲线身材。钢管舞爵士舞旨在完美释放,舞蹈中扭腰、踢腿、下蹲等动作,可有效改善腰部、臀部、小腿及大腿等部位的肌肉,达到瘦身的效果,完美体现女性曲线。

 

   专业人士表示,只要扶住钢管扎实做好每一个动作,就可得到相当于徒手做相同动作10倍、20倍的效果。而且钢管舞中上杆、旋转、悬挂等难度较高的动作则可以达到强健四肢、提高肢体柔韧性等目的。专家也认为,钢管舞对上班族女性放松身体、缓解压力、增强自信、提高音乐节奏感有一定帮助作用。而这种舞蹈的特殊又决定了其基本动作的性感与妩媚,有助于提升女性对异性的吸引力。  

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