ME华翎舞蹈学校欢迎您!  全国咨询热线:13568911011

专业教学是品牌信誉保证

终身免费进修是品牌实力雄厚

免费转校是连锁优势体现

包分配工作是战略联盟的诚信

20150911更新3
20150911更新4

学校动态网站首页 > 新闻中心

成都华翎和慧舞蹈连锁学校---钢管舞的十大功效
发布时间:2013-8-20 访问人数:1017

钢管舞的十大功效
现代医学已提示了钢管舞能祛病保健,抗老延年的秘密。首先,钢管舞一种特殊的健身运动,能使身体相关部位得到均衡而有益的运动,甚至比在体育场长进行体育运动更为有效。
德国科学家经研究以为,钢管舞是一项高消耗能量的运动,跳一分钟相称于做了45分钟体育运动。由于一个人在跳时,会肩膀耸动,胸膛摇晃,横膈膜震荡,全身会有80组肌肉参加运动,人体五脏六腑的性能也随之调节。这种运动给人体带来的好处良多:

1、促进血液轮回 跳钢管舞时能使心脏收缩加强、心率加快、心血输出量增加。跳钢管舞使血流量均匀增加22%。血液轮回的速度增加会减少血液在血管壁上附着的可能性。

2、止痛 当你跳钢管舞时,会很放松,大脑的神经细胞会开释出“内啡呔”,它是大脑中专门负责传递让人产生快感和止痛信息的激素。大脑分泌出来的这种“止痛药”没有任何副作用。

3、降压 跳钢管舞时,体内产生的内啡呔还有助于修复血管。大笑促进一氧化氮的开释,这种气体可以使皮内等部门血管壁放松。所以跳钢管舞时血压会回降。

4、增强免疫功能 研究显示,在观看发现人在找进步自己的气质前后分别测试血液,结果发现在看后的免疫系统相称活跃,血液中抗体含量和白细胞(这两者是人体杀死有害物质较有效的武器)的数目都较原来显著增多。此外,放松的开心一下还会增加唾液中的抗体。让身体的一道防线更稳固。

5、增强肺功能 钢管舞令呼吸系统更顺畅,肺活量增加,使吸入氧气增多,大量二氧化碳呼出,不但可以促进肺功能,还可以清洁呼吸道。

6、促进消化 跳钢管舞时摆跨 扭腰 轮胸 肩膀会耸动、胸膛摇晃、横隔膜震荡,隔肌上下运动量会因此而增大,使内脏得到推拿,所以对消化系统会大有裨益。而且还能使更多的血液流进胃肠,改善消化功能。

7、放松肌肉 人在肌肉紧张的时候,牙齿是咬紧的。而当跳钢管舞时丰硕的表情能使面部的肌肉全面的放松。跳钢管舞时可以牵动脸部、手臂、颈部等肌肉发生运动,休止后,这些肌肉便很快放松下来。

8、减肥 大笑跳钢管舞是一项高消耗能量的运动。跳钢管舞时身体会有80组肌肉抽动,跳一分钟等

于做运动45分钟。加速人体内的糖、脂肪、乳酸分解,有利于减肥,保持苗条身材。

9、美容 倒挂时可以使皮质醇减少,而皮质醇往往是脸部痤疮的祸首罪魁之一。笑的时候,血液轮回增加,也可以使更多的养份被送到皮肤,运走皮下沉积的坏物质,从而改变皮肤的营养状况。

10、抗衰老 跳钢管舞时吸进的氧气增加,能促进血液轮回,增加对大脑的营养物质的供给,可以防止大脑萎缩,减少患老年痴呆症的几率。

【联 系 人】:欢欢

【客 服 QQ】:2693650588

【联系方式】:18081972500

【地 址】:成都市武侯区科华北路58号亚太广场C座18-15

   | 标签:



分享到:

2008-2018 版权所有:ME华翎舞蹈学校   苏ICP备16048803号-19
地址:四川省成都市浆洗街4号附14号三楼(武警成都医院对面) 邮箱:电话13568911011(微信同步) 联系人:阿松老师 传真:65270070

本站由成都seo第一品牌-云拓网提供网站seo优化服务!

ME华翎钢管舞爵士舞培训学校

(零基础入学·包学会·包考证·包工作·终身免费进修·全国免费转校 )

★咨询微信电话同步:13568911011 联系人:阿松老师
座机:028-65270070 咨询QQ:1966157107

地址:四川省成都市武侯区浆洗街4号附14号3楼ME华翎舞校(全国招生)

—在线QQ咨询—
—华翎钢管舞—
13568911011