ME华翎舞蹈学校欢迎您!  全国咨询热线:13568911011

专业教学是品牌信誉保证

终身免费进修是品牌实力雄厚

免费转校是连锁优势体现

包分配工作是战略联盟的诚信

20150911更新3
20150911更新4

学校动态网站首页 > 新闻中心

钢管舞减肥必学几个小技巧
发布时间:2013-10-23 访问人数:793

成都华翎钢管舞

较常用的上管方法有四种:双手双脚一起爬管而上、双手单脚爬管而上、双手扑管而上、双手抓管翻身而上。上管的时候我们一般穿露腿的衣服、穿皮靴,因为这样增强了腿部与钢管的摩擦力防止身体的滑落。

  做上管动作的时候,讲究的不是双手双腿的力量,是身体向上攀时的那种心力、感觉与技巧,如果掌握了这种感觉与技巧,手和脚不用太大的力气都可以轻易的爬到管上,这样的话,比起用很大的手劲和脚劲爬到管上看起来要优美得多。学钢管技巧动作较重要的也是先找感觉再做动作,因为当你掌握了那种感觉之后,你的身体会顺着你的感觉走,再通过你的体力和姿势把技巧动作完成。这种由内而外发挥出来的技巧动作看起来比较专业、自然,让人觉得很有美感。

  当我们学会了轻易的上管之后正式开始学钢管技巧动作。钢管技巧动作的特点主要是:转、翻、挂、开叉。

   | 标签:



分享到:

2008-2018 版权所有:ME华翎舞蹈学校   苏ICP备16048803号-19
地址:四川省成都市浆洗街4号附14号三楼(武警成都医院对面) 邮箱:电话13568911011(微信同步) 联系人:阿松老师 传真:65270070

本站由成都seo第一品牌-云拓网提供网站seo优化服务!

ME华翎钢管舞爵士舞培训学校

(零基础入学·包学会·包考证·包工作·终身免费进修·全国免费转校 )

★咨询微信电话同步:13568911011 联系人:阿松老师
座机:028-65270070 咨询QQ:1966157107

地址:四川省成都市武侯区浆洗街4号附14号3楼ME华翎舞校(全国招生)

—在线QQ咨询—
—华翎钢管舞—
13568911011